時間が思うように使えないとき– category –

「気づいたら1時間…」って、ADHDの人にとっては日常茶飯事。作業してるつもりが気づけばYouTubeで動画をハシゴしてたり、調べものをしていたはずがSNSで全然関係ない話題を見ていたり。まさに「時間が溶ける」ってやつだよね。 でも、これって「意志が弱い...