2025年1月– date –

「気づいたら1時間…」って、ADHDの人にとっては日常茶飯事。作業してるつもりが気づけばYouTubeで動画をハシゴしてたり、調べものをしていたはずがSNSで全然関係ない話題を見ていたり。まさに「時間が溶ける」ってやつだよね。 でも、これって「意志が弱い...

なんで自己否定ってやめられないんだろう？ 自己否定って、「もうやめよう」と思っても、気づいたらまた繰り返してるもんだよね。どうしてこんなに続いちゃうのか、よく考えると不思議じゃない？ずっと悩んでていいことなんてないのになんでだろう？って。...